NEUROMARKETING

Yorum Yok
16 Ekim 2012
Kategori Sağlık
Etiketler , , ,
Paylaş

Diet Meşrubatlar: Beyninizdeki Etkisi ve Bel Ölçünüz

Bir çoğumuz için dış görünüşümüz önemlidir. Bu evrimsel olarak hayatta kalmakla da ilgilidir. İçgüdüsel olarak biliriz ki, güzel ve diri bir vücut sağlık göstergesidir. Kendimizi daha iyi hissettikçe, bize güç, neşe ve motivasyon veren hormonların da üretimi artar. Bu sebeple, bir çoğumuz için de sağlıklı olmak fazla kilolarımızdan kurtulup formda kalmayı amaçlıyor. Formda kalmak için belki de en çok pazarlanan ürünlerden birkaçı da diyet içecekler… Bu ürünler gerçekten kilo vermemizi sağlıyor mu?

Nörobilim sayesinde beynimizi daha iyi anlamaya başladık. Physiology & Behavior dergisinin son araştırmasında, hayat tarzımızın beynimizi olumlu veya olumsuz yönde değiştirip değiştirmediğine dair bulgular var. Diyet ürünler kullanma tercihi bizi olumlu yönde mi, yoksa olumsuz yönde mi etkiliyor?

Diyet Meşrubat İçenlerin Beyin Taraması

San Diego Üniversitesi, 24 genç yetişkin ile yapılan bir araştırma şöyle: Grubun yarısı günde en az bir diyet meşrubat içiyor, diğer yarısı ise yapay tatlandırıcı kullanıyor… Bilim adamları belli bir süre sonra beyin taramaları sonucunda gözler önüne serilen bulgulara bakarlar; diyet ürünleri kullanan kullanıcılarının, kaudat çekirdekteki (Caudat Nucleus) faaliyet azalmıştır…

Bu ne demek? Bu bölge, ödül ve besin alımının kontrolünden sorumlu… Beden normal şartlarda şekerli bir ürün aldığında, bu bölge aktif olurken, tatlandırıcılar bir süre sonra bu bölgenin şeker karşısındaki hassasiyetinin yitirmesi sebep oluyor. Neden mi?

Vücut tatlı maddeler alıyor, ancak ürün şekersiz olduğu için kalori almıyor. Besin, beden içi asıl ödül… Tatlı bir gıda alıyor ve besin/kalori almayan beden için, artık şeker anlamlı bir uyarıcı olmamaya başlıyor. Beyin, tatlıya karşı kayıtsız kalmayı öğreniyor!
Bu bulgular, diyet ürünlerle obezite arasındaki bağlantı hakkında nasıl bir öngörü verebilir?

Yapay Tatlandırıcılar Ödül Konusunda Kafamızı Karıştırıyor!

Şekere karşı kayıtsızlığı öğrenen beyin, artık az mı yoksa çok mu şeker aldığının farkında olmuyor. Gerçekten aldığınız besine dikkat etmeyip, diyet içecekler yanında tatlı tüketimini dengelemeyi alışkanlık haline getirmişseniz, beyinde artık gerçekten aldığınız fazla şekere karşı bir alarm sisteminden mahrum kalmışsınız demektir. Dolayısıyla, fazla tatlı alma eğiliminde oluyor ve bir yandan da ödül merkezimizin harekete geçmesini umuyoruz.
Doğal olarak tüm bunlar bilinçdışı seviyede gerçekleşiyor. Bilinçli olarak diyet içecekler alıyor olabiliriz ancak, tüm sebeplerden dolayı kilo almaya devam edebiliriz.

Tercihler Beynimizi Etkiliyor…

Sadece diyet içecekler içmek değil, diğer tercihlerimiz ve davranışlarımız da beynimizi etkileyip yeni alışkanlıklar yaratabiliyor. Beyinle ilgili devrim yaratacak kavramlardan biri de “Neuroplasticity”! Bilim adamları yaşımızdan bağımsız olarak beynin değişebildiğini, nöron iletişiminde yeni yollar bularak bizim için çözümler bulduğu kanıtlandı. Bu sayede beynimiz öğrenebiliyor, iyileşebiliyor ve beyindeki küçük hasarlar karşısında yeni nöral yollar açabiliyor. Dolayısıyla yaşam tarzımızdaki yapılan tercihler beynimizde yeni nöral yollar açılmasını sağlayabiliyor…

Sonuç olarak, beynimize karmaşık mesajlar gönderen yapay maddelerin veya sanal faaliyetlerin farkına varmakta fayda var. Hangi yönde beynimizi değiştirmeyi diliyoruz? Olumlu mu? Olumsuz mu?

Referans: http://www.neurosciencemarketing.com/blog/articles/diet-drinks-brain-reward.htm

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Hakkında

“BEYNİNİ OKUYAN ADAM”

Deniz Öztaş; TED Ankara Koleji, ODTÜ Makine ve ODTÜ İşletme Yüksek Lisansı ile 18 senelik eğitim hayatında öğrendiklerini 2006 sonrasında unutma sürecine girip, yeniden öğrenmeyi seçti, yeniden bir yolculuğa başladı...

Devamı...

NeuroMarketing Business Association Resmi İş Ortağı

neuromarketing business association

Takip Et

Popüler Yazılar

  • Zihnimizde Kaç Kişi Var?

      Şu ana kadar beyni üç ana kısımda inceledik; eski beyin (sürüngen), orta beyin (memeli) ve yeni beyin (mantık)... Eski beyin, sürüngen beynimiz ve en ilkel olmasına rağmen büyük patron ola...

  • Bilinçaltı ve Müşteriyi Okumak

    Zihinsel Pazarlamanın işi beyinle, dolayısıyla zihinle... Zihni ise bilinçli ve bilinçsiz, daha doğrusu bilinç ve bilinçaltı oluşturuyor. Bilinçaltı ismi ile Google 'görsel' olarak araştırdığınız...

  • Ben de mi?

    Havada ahenkle dans eder gibi uçan kuşları görmüşsünüzdür. Bu kuşlar sanki tek bir canlı gibi hareket ederler ve hareketleri o kadar hızlı ve uyumludur ki sanki birbirlerinin zihnini okur gibidirl...

  • Dikkat Dağınıklığı ve Dürtüler mi? Prefrontal Korteks!

    Zihnimiz... Biz mi onu kullanıyoruz, o mu bizi? Amacı bizi hayatta tutmak, bu sebeple asgari düzeyde enerj harcayarak bizi hayatta tutacak ve türümüzü devam ettirecek kararlarımızı otomatik olarak...

  • Tüketim…

    Çocuklarıma kalan eski oyuncaklarım var... Bu oyuncaklar yıllara meydan okurken, markalı veya markasız aldığımız her oyuncak kısa zamanda yerine bir başka oyuncağa vermek için yarışır durumda. Tü...